●
Новолуние (New Moon)
Тема этапа: Инкубация, очищение, семя новых возможностей, дни Гекаты.
Точка обнуления лунного месяца. Луна соединяется с Солнцем, диск невидим. Энергетический спад, время глубокой паузы, тишины и закладки ментальных намерений.
Рекомендуемые практики
- Запись намерений и планов на лунный месяц в дневник
- Очищение домашнего пространства (уборка, проветривание, избавление от хлама)
- Мягкая медитация, дыхательные практики, тёплые ванны с солью
- Разгрузочный день по питанию для отдыха организма
Чего лучше избегать
- Старт масштабных физических и публичных проектов (мало энергии)
- Эмоциональные выяснения отношений и подписание контрактов на эмоциях
- Чрезмерные физические нагрузки и переедание
Стрижка и уход за волосами в этот период
Не рекомендуется стричь волосы в дни новолуния: по поверьям, это отнимает витальные силы у истощенного организма.
Вопрос для дневника самонаблюдения
«Какое главное семя я хочу посадить в почву своей жизни в наступающем цикле?»